Mangez, buvez mais n'abusez pas (Araf 31)
Banu Atabay's Mütevazı Lezzetler® Les recettes de cuisines

Les plats de légumes


Épinards Aux Riz (Les plats de légumes)

Banu Atabay's Pirinçli Ispanak
Page d'acceuil » Les plats de légumes » Épinards Aux Riz


 Recettes par ordre alphabétique

 Les recettes de cuisines en video

 Les recettes de soupe
 Les recettes de salade
 Les plats aux oeufs
 Les plats aux viandes
 Les recettes de kebabs
 Les plats d'abats
 Les recettes de keftas
 Les plats de légumes
 Les plats au poisson
 Les plats au poulet
 Les Bourrés
 Plats a l'huile d'olive
 Recettes de légumineuse
 Les riz
 Les pâtes
 Les confitures Marmelades
 Les compotes
 Recettes de pétrins
 Nourritures pour bébés

 Recettes de muffins
 Recettes de petit pâté
 Recettes de gateau
 Recettes de cookies
 Recettes de gâteau à la crème
 Recettes de pates
 Dessert au fruits
 Dessert au Lait
 Dessert au sirop
 Recettes d'Halva
 Les canapés
 Sucreries
 Recettes de boisson
 Les Glaces





Épinards Aux Riz



Préparation:
# Nettoyez les épinards, puis lavez, filtrez et coupez en gros. Coupez l'oignons en petit morceau. Lavez le riz puis filtrez l'eau.
# Placez les oignons tout en bas de la casserole, puis étalez les épinards. Saupoudrez du riz tout-au-dessus.
# Rajoutez de l'huile, de l'eau, de la pâte de tomate et du sel. Fermez la casserole sans mélangez. Placez à moyenne température.
# Mélangez 15 minutes plus tard, laissez cuire pendant 10 minutes et retirez du four.
# Servez chaud ou tiède.


N-B; Il n'est pas conseillé de bouillir les épinards puis les utiliser, car les valeurs nutritionnelles des légumes sort dans l'eau.


https://ml.md/fr984


Autre langue



Recettes ressemblant
Ispanaklı Yumurta Omelette aux épinards
Ispanaklı Yumurta
Les plats aux œufs
4277 fois
Lun Fév 27, 2012 7:45 am
Ispanaklı Levrek Flato Filet de perche aux épinards
Ispanaklı Levrek Flato
Les plats au poisson
3603 fois
Lun Mai 28, 2012 7:54 am
Ispanaklı Poğaça Pogaca Aux Épinards
Ispanaklı Poğaça
Recettes de muffins
3653 fois
Mer Oct 31, 2012 9:33 am
Ispanaklı Kek Cake Aux Épinards
Ispanaklı Kek
Recettes de gateau
3682 fois
Mer Fév 27, 2013 7:15 pm
Ispanaklı Pilav Riz Aux Épinards
Ispanaklı Pilav
Les riz
2733 fois
Lun Oct 28, 2013 4:03 pm
Ispanaklı Sarma Börek Petit Pâté Roulée Aux Épinards
Ispanaklı Sarma Börek
Recettes de petit pâté
3054 fois
Jeu Déc 05, 2013 10:27 am


1 kg. d'épinards
2 oignons moyens
4 cuillères à soupe de riz
7 cuillères à soupe d'huile végétale
1 cuillère à soupe de pâte de tomate
1,5 tasses à thé d'eau
1 cuillère à café de sel