Ispanaklı Smoothie
Bir avuç
ıspanak
3 demet maydanoz
1 adet çekirdekleri çıkarılmış yeşil
elma
1 adet
kereviz sapı
1
limonun suyu
1 adet salatalık
1 bardak su
1 çay kaşığı rendelenmiş
zencefil veya yarım çay kaşığı
zencefil tozu
Pürüzsüz halde iyi bir karışım elde edene kadar bu malzemeleri blendırdan geçirin.
Yarım bardak su katarak bu işlemi daha kolay bir hale getirebilirsiniz.