TAZE BAMYA HAŞLAMASI (diyet)
150 gr
bamya
3 bardak su
1/2 kaşık tereyağı
Tuz
Limon
Bamyalar iyice yıkandıktan sonra, uçları, usûlüne uygun şekilde bıçakla kesilerek temizlenir. Bundan sonra bir daha iyice yıkanarak temizlenir. Bir tencereye
bamyaların hepsini içine alacak kadar, takriben 3 bardak kadar, su konur. Su kaynadıktan sonra
bamyalar içine atılır. Bamyaya hafif tadını verecek kadar
limon da kaynamakta olan suya sıkılır. (Veya
limon suyu ile aynı durum gerçekleştirilir.) Bamyalar suyun içinde 15-20 dakika kaynatılarak pişirildikten sonra tencere ateşten indirilir. Yenirken üzerine hafif tereyağı alınır.