Susamlı Hindi Göğüs ve Bulgur Bowl
Hindi Tabaklı Göğüs
150 G Bulgur
2 Yemek Kaşığı Bulgur
1 Adet Soğan
50 G Mor Lahana
50 G Haşlanmış Nohut
1/2 Avokado
1 Adet Kapya Biber
20 Ml Zeytinyağı
20 Ml Soya Sosu
Susam
Soğanı küçük küpler halinde doğrayın.
Zeytinyağı ile kavurun.
Üzerine
bulgur ve su ekleyip pişmeye bırakın.
Piştikten sonra soya sosunu ekleyip kenara alın.
Hindi göğsü
zeytinyağı tuz kara
biber ve susam ile harmanlayın.
Kızgın tavada pişirin.
Piştikten sonra dilimler halinde kesin.
Kaseye
bulgur pilavı,
hindi göğüs dilimleri, avokado dilimleri, haşlanmış
nohut ve kıyılmış mor lahanayı eşit miktarda yerleştirin.