Yoğurt
Yoğurt dünyanın en değerli besin maddelerinden biridir. Bağırsaklara çok iyi gelir. Panzehir özelliği vardır. Sindirimi kolaylaştırır. Besin değeri
sütle aynıdır, üstelik sindirilmesi
sütten daha kolaydır.
Yoğurt kansızlık, kalp hastalığı, sindirim güçlüğüne ve kara
ciğer hastalığına da faydalıdır.