Kara
hindiba Çayı
1 bardak su
2 çay kaşığı kara
hindiba
Birkaç dakika kaynatılmış suya 1 çay kaşığı kara
hindiba ekleyin, sonra kapağı kapatın ve 5 dakika demleyin. Bu karışıma şeker veya çay eklemek önerilmez, çünkü bu tatlandırıcılar çayın etkisini azaltacaktır.
Not: Kara
hindiba antienflamatuar etki gösterir ve idrar söktürücü özelliğiyle ödemlerin giderilmesine yardımcı olur.