Sağlıklı Yoğurt
300 gram
yoğurt
1 çorba kaşığı zerdeçal
1 çorba kaşığı
zeytinyağı
3 çorba kaşığı nar ekşi
10 adet çiğ
badem
10 adet
ceviz
1 tatlı kaşığı toz
zencefil
Kırmızı acı pul
biber
2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
Yoğurdu biraz çırparak kaplara
koyun ve diğer malzemeleri üzerine döküp hemen tüketin.
Not: Özellikle sabah kahvaltısı için çok ideal bir karışım. Tüm sağlıklı baharatlar bu karışımda oluyor.