Diyet Makarna
Yarım paket penne makarna
1 su bardağı çeri
domates
3 çorba kaşığı kapari
Yarım çay barağı yeşil
zeytin
4 çorba kaşığı tereyağı
1 adet taze
soğan
Tencerede yaklaşık 4 su bardağı suyu kaynatın. Kaynayınca içine tuz ve makarnaları atın. 12 dakika kaynatıp süzün. Bu arada taze
soğanı çok ince bir şekilde kıyıp bir kaba alın. Üzerine kapari, çeri
domates ve yeşil
zeytinleri ekleyip harmanlayın. Bu karışımı da makarnaların üzerine katıp karıştırın. Makarnayı servis ettikten sonra,
zeytinyağını gezdirin. Böylece kişi başına düşen porsiyonda 1 çorba kaşığı
zeytinyağı olacaktır. Makarna kilo yapmaz sadece bol soslu makarnaların kalori değeri fazladır unutmayın.