Diyabetik Çilekli Smoothie
https://migros.com.tr
Yarım kg.
çilek
2 adet
muz
2 adet
portakalın suyu
Yarım
limon suyu
Yarım bardak yağsız
yoğurt
50 gr. şekere denk gelecek tatlandırıcı
Küp halindeki buzları blendera atın. Çilekleri yıkayın ve ayıklayın, mümkünse derin dondurucuda dondurup blendera atın. Yoğurdu ve
çileklerin boyunda doğrayıp dondurduğunuz
muzları blendera ekleyin. Portakal suyu ve
limon suyunu da ilave edip karıştırmaya başlayın. Tüm malzemeler karıştıktan sonra sonra soğuk bardakta servis edin.